1.오늘의 말씀

내가 이르노니 너희는 성령을 따라 행하라 그리하면 육체의 욕심을 이루지 아니하리라 육체의 소욕은 성령을 거스르고 성령은 육체를 거스르나니 이 둘이 서로 대적함으로 너희가 원하는 것을 하지 못하게 하려 함이니라 너희가 만일 성령의 인도하시는 바가 되면 율법 아래에 있지 아니하리라 (갈 5 :16~18)

2.묵상하기

◈ 오, 나의 주인님, 성령이시여!
저는 종종 사탄이 주는 헛된 생각들로 기도와 경건한 묵상을 방해 받습니다.
제게 임하시어 온갖 사악한 속임수로 저를 공격하는 사탄을 쫓아내주소서.
제 마음에 불같이 뜨거운 주님의 사랑의 바람을 불게 하시고, 제 안에 있는 악한 집착을 억누르소서.

모든 위로자 중 최고의 위로자이신 성령이시여!
마음이 우울해지고 영적 게으름에 빠지려고 할 때 주님의 거룩한 은혜의 기름을 넘치도록 부어주소서.
이 세상에 대한 두려움이 저를 엄습하려고 할 때 제게 죽음과 영원한 고통에 대한 두려움을 일깨워주소서.
이는 주님의 진노의 능력과 영원한 형벌을 두려워하지 않을 자가 없기 때문입니다.

◈ 자신을 자랑하며 헛된 영광을 구하려는 생각이 고개를 들 때 제 약점과 타인의 장점을 깊이 헤아리게 하소서.
무익한 말이 제 입에서 나오려고 할 때 제게 침묵의 가치를 일깨워주소서.
쓸데없이 웃고 떠들지 않고 오히려 눈물과 탄식의 중요성을 알게 하소서.
세상의 어리석은 잡담에 끼고 싶은 생각이 들 때 하늘의 말씀을 제게 또 들려주소서.
쓸데없이 길게 이어지는 이야기들에 귀를 기울이려고 할 때 제 귀를 꼭 막아주시어 그런 이야기들의 독이 제 안으로 들어오지 않게 하소서.

공연한 호기심 때문에 이곳저곳을 두리번거리지 않고 저를 위해 십자가에 달리신 예수님을 바라보게 하소서.
화려한 옷을 입고 싶은 욕망이 저에게 파고들 때 벌레와 썩은 것을 제게 보이소서.
육신의 정욕이 저를 사로잡으려고 할 때 죽은 자들의 무덤을 제게 열어 보이소서.
넓은 거리와 상점이 많은 곳이 저를 유혹하며 손짓할 때 주님을 두려워하는 줄로 제 손과 발을 꽁꽁 묶으시어 제가 여러 가지 유혹에 빠지지 않게 하소서.

◈ 제가 남에게 피해를 당했다 할지라도 복수하려는 생각이 들지 않게 하시고 제게 힘을 주시어 그것을 참게 하소서.
그리하시면 하늘나라에서 인내하는 자들에게 약속된 영광의 면류관을 제가 잃지 않을 것입니다.
제 주변 사람들에 대해 부정적인 생각이 들어 의혹의 눈초리로 그들을 바라보려고 할 때 제 마음에 감동을 주시어 그들을 더욱 높이 평가하게 하소서.

악한 습관이 제게 생기려고 할 때 제가 과감히 본성에 저항하여 이겨서 영생을 취하게 하소서.
과도한 일의 중압에 눌려 쓰러지려고 할 때 경건한 기도의 시간을 통해 마음의 평안을 유지하게 하소서.


3.오늘의 기도

오, 사랑으로 충만하신 성령이시여!
고난당하는 자들을 속히 도우시는 성령이시여!
인생의 많은 역경 속에서 믿음을 잃지 않게 하시고 주님의 온전한 거룩함을 통해 주님을 온전히 신뢰하게 하소서.